Advent tizenkettedik napja

 

A mai napon arra kérlek, hogy alkoss valamit. Lehet ez dekoráció, ajándék, sütés, egy új recept kipróbálása stb., a lényeg, hogy alkoss. 

Alkotás közben kikapcsolódik az ember és hiába végez úgymond fizikai munkát, mégis felfrissül és nem elfárad, inkább töltekezik. Szóval a nem is arra kérlek igazán, hogy készíts valamit, hanem arra, hogy kikapcsolódj, ne foglalkozz a problémákkal és a rád váró feladatokkal. Ma adj magadnak időt és csinálj valami olyat, ami már régóta motoszkál a fejedben. 

Megköszönöm, ha teszel fel képeket róla kommentben, de előre szólok, hogy ha valami guszta süti lesz az, receptet is kérek:)

Advent tizenegyedik napja

 

Na, ma olyat kérek tőled, amit nekem például nem lesz egyszerű betartani. Digitális szünetet találtam ki mára, ami azt jelenti, hogy legalább 2 órán keresztül, se telefon, se gép, se tévé. Tudom, hogy ez sokaknak nem jelent gondot, de én például nagyon szoros kapcsolatot ápolok a telefonommal, így nekem ez most kihívás, de mindenképpen kipróbálom. 

Milyen érzés volt ez neked? Mi a véleményed a digitális detoxról? Szoktál tartani? Mi az, amiről a legkönnyebben mondtál le és mi volt a legnehezebb? Mivel foglaltad le magad? Történt addig valami fontos, amíg nem "nyomkodtál"? Szívesen tennéd ezt szokássá? 

Advent tizedik napja

 

Ma megint játszunk. Ha fent vagy Facebook-on, akkor írj be egy @ a hírfolyamodba és nézd meg, hogy ki az, akit harmadiknak kidob. Ha megvan a név, akkor írj rá egy üzenetet. Kérdezd meg, hogy hogy van, mi van vele stb. 

Milyen érzés volt? Visszaírt? Beszélgettetek? Ha tovább mennél ebben a feladatban, akkor gondold át, hogy ki az, amivel már rég beszéltél és jól esne, ha váltanátok pár szót. megmozdított ez benned valamit?

Advent kilencedik napja

  

Ma arra kérlek, hogy válassz magadnak egy könyvet. Ez lehet a könyves boltból vagy a könyvtárból, a lényeg, hogy olyan könyv legyen, ami neked tetszik. Ez lehet regény, verses kötet, szakácskönyv, felnőtt színező, veheted vagy kölcsönözheted, egyetlen dologra figyelj csak, neked kell, hogy tetszen! Nem a gyereknek, nem apának vagy a mamának, neked. Téged kapcsoljon ki és töltsön fel, téged vigyen el magával. Ha van otthon bakancslistás könyved már, csak még nem jutottál hozzá, ma vedd a kezedbe és olvass bele. Tudod, erre jut a legkevesebb idő, de hidd el, minden sor hozzád tesz. 

Ha olvastál, gondolkodj el azon, hogy mit jelentett neked ez a tevékenység? Mit adott neked a könyv? Milyen érzés volt, hogy csak magadnak kereshettél valamit? Hogy telt el az az idő, amit könyvvel a kezedbe töltöttél? Meddig jutottál? Fogod folytatni? 

Megköszönném, ha kommentbe megmutatnád nekem, hogy melyik könyvet választottad. 

Advent nyolcadik napja

 

Te mikor kaptál utoljára képeslapot vagy levelet? Mikor mentél úgy a postára, hogy bélyeget is vettél, mert valami személyeset akartál feladni? Emlékszel még rá, milyen érzés úgy kinyitni a postaládát, hogy nem csak szórólapok és csekkek voltak benne? 

Ma arra kérlek, hogy küldj képeslapot valakinek. Lehet ez bárki, aki eszedbe jut, de ha úgy érzed, keresd ki egy kórház, otthon, egyesület címét és egy kedves idézettel, üzenettel küldj valakinek karácsonyi képeslapot. 

Rád van bízva ez a feladat is, te döntöd el, hogy akarsz-e ezzel kezdeni valamit. De mint minden nap, ma is arra kérlek, hogy gondold át az érzéseidet. Milyen volt a postára vinni a képeslapot?  Mit jelent neked az, akinek küldted? Mit gondolsz, ő mit szól majd? Te örülnél, ha kapnál? 

Megköszönöm, ha kommentben megmutatod nekem, hogy milyen képeslapot küldtél, természetesen csak az elejét. Jó mókát:)

Advent hetedik napjára

 

Amikor gyerekek voltunk és voltunk olyan szerencsések, hogy találkozhattunk a Télapóval, a piros ruhás általában elmondta, hogy miért voltunk jó gyerekek és mi az, amin esetleg változtatnunk kell. 

Ma arra kérlek, hogy írj magadnak egy levelet a Mikulás nevében. Te vagy, akinek el kell mondania magadnak, hogy miért voltál jó az évben és mi az amin változtatnod kellene, mert esetleg azért járna a virgács. Mit gondolsz erről? Mennyire nehéz ez neked? Leszel a saját Mikulásod? 

Értékeld magad, de ne legyél túl szigorú, hisz a nagy szakállú is jószívű, ritka az a gyerek, akinek virgácsot tesz a csizmájába. 

Advent hatodik napja

 

Ma van Mikulás napja és a gyerekek izgatottan bontogatják a csomagokat. Csillog a szemük, boldogok és még hisznek valami különlegesben. Olyan jó látni az örömüket, ilyenkor érzi leginkább az ember, hogy milyen jó érzés adni. 

Egy ideje elindult egy kezdeményezés, hogy hagyj el egy Mikulás csomagot valahol, ahol gondolod. Nekem nagyon tetszik ez az ötlet és ha te is nyitott vagy arra, hogy úgy ajándékozz meg valakit, hogy fogalmad sincs, hogy mikor és ki fogja megtalálni a meglepetésedet és igazából sosem fogod megtudni, hogy mit szólt hozzá, akkor ma vágj bele! HAGYJ EL EGY MIKULÁS CSOMAGOT!!! 

Milyen érzésekkel tölt el ez téged? Te mit gondolnál, ha találnál egyet? Tudnál neki örülni vagy bizalmatlan lennél? Szeretsz adni? És kapni? Mi tennél egy olyan csomagba, amibe csak szavakat tehetsz? Mik lennének ezek a szavak? Mit gondolsz, aki megtalálta a tiédet, minek örül a legjobban? 

Te boldog vagy a piros ruhás szerepében? 

Advent negyedik napja

 

Borbála napja van, amihez számtalan népszokás köthető. Borbála a bányászok, tüzérek védőszentje. Ezen a napon tilos mosni, szárítani, párolni, bármit kölcsonadni, varrni. Az asszonyoknak szomszédolni is tilos, mert ezzel is árthatunk, így aki jót akar magának, most ne pletykáljon, de a férfiak mehetnek, csak őket le kell ültetni, hogy a kotlós is nyugodtan üljön.

Ilyenkor szokás a Borbála-ág vázába helyezése is, ami egy barack vagy cseresznye fa ága lehet és ha karácsonyig kivirágzik, férjhez megy a lány. Ha több ágat helyeznek egyszerre a vázába, akkor cédulákra ráírták a fiúk neveit és amelyik a leghamarabb virágzik ki, úgy fogják hívni a jövendőbelit.

Neked melyik szokás tetszik a legjobban? Mit fogsz ma betartani? Milyen érzésekkel fordulsz a régi hagyományok irányába? Van akivel beszélgethetsz a régi időkről? Hogy hogyan volt régen? Ha igen, milyen lenne, ha ma felhívnád? Mit adna az neked? És neki? Milyen szokást őriz a te családod? Mi az, amit ti alakítottatok ki? Mit jelentenek a szokások neked? 

Ma ezeken gondolkozz el egy kicsit.

Advent harmadik napja

 

Ma arra kérlek, hogy nézz meg egy filmet. 

Hogy ez moziban, otthon, barátokkal, egyedül, sorozat, mese vagy film, rád bízom, te tudod, hogy mire van szükséged. Írd meg, hogy mit néztél, kíváncsian várom.

Mit érezel most? Kellett már ez a lelkednek? 

Advent második napja

 

Dekoráltál már? Szereted egyátalán a karácsonyi dekorációk hangulatát? Mit jelentenek neked ezek? Ha jó érzéssel tölt el, hogy feldíszítsd az otthonod, akkor ma szánj erre időt. Felhatalmazlak, hogy a mai napon beszerezz egy új dekorációt, ami lehet alapanyag is egy saját készítésű darabhoz vagy létre is hozhatod, ha már sok minden van otthon, de vásárolhatsz is, ha ahhoz van kedved. Csak olyan dologhoz nyúlj, ami megszólít. Ami boci szemekkel néz rád és kéri, hogy vidd haza, adj neki otthont. lehet, hogy a családod a falra mászik, hogy ez az ezredik dekor otthon, de te ma csak magaddal törődj!

Mint Alkotócoach, arra bíztatlak, hogy ez vagy alapanyag legyen egy saját készítésű darabhoz, hogy átélhesd azt a Flowt, amit az alkotás adhat, de ha erre se időd, se kreativitásod, akkor vásárolj kézművesektől, hiszen ez számukra is nehéz időszak. 

Fontos! Karácsonyi/téli dekoráció legyen és nem lehet több 2000 Ft-nál. Ha kommentben megmutatod nekem, megköszönöm, jól esne látni, hogy részt vettél ebben a játékban.

Hogy miért tesszük ezt? Azért, mert az utóbbi időkben nagyon sok mindenről le kellett mondanunk, pedig néha szükségünk van arra, hogy adjunk magunknak valami olyat, ami boldoggá tesz. Ha ez egy újabb bögre vagy egy csúnya rénszarvas, hát legyen, a lényeg, hogy mosolyt csaljon az arcunkra. 

Hajrá:)

Advent első napjára

 

Mai feladat: készítsd el a karácsonyi bakancslistádat! 

Mit szeretnél csinálni ebben az időszakban? Hova szeretnél eljutni? Milyen szokást szeretnél betartani/megteremteni? Kivel szeretnél találkozni? Hogyan és mivel tudod magadnak megteremteni a karácsony hangulatát? 

Írd össze ezeket és pipáld ki, ami megvalósult, de leginkább élvezd ki minden pillanatát!

Szép napot!